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Description
Iso Lateral Shoulder Press IRONSIDE Luxe Caminadoras lo que elimina la tensión lo que elimina la tensión en el codo que aparece cuando la empuñadura es fija y el antebrazo tiene que forzar una posición que no es la suya La combinación de ambos ejercicios en la misma sesión cubre los dos planos de activación del glúteo: extensión de cadera en el plano sagital y abducción en el plano frontal
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